750 grammes
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20kg en moins pour Juin
18 octobre 2010

Croustillants normands

Croustillants normands
Ingrédients (pour 6 croustillants) 3 feuilles de bricks 1/2 camembert 100g de lardons 2 càs de créme fraîche à 5%MG 10g de beurre fondu du poivre - Préchauffer le four à 180°C - Découper les feuilles de bricks en 2 (afin d'obtenir 2 demi-cercles) - Mélanger...
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18 octobre 2010

Recette de Bugnes au four

Ingrédients 500g de farine 3 oeufs 30g de sucre 150g de beurre 2 sachets de levure chimique ou 25g de levure fraîche 10 cl de lait tiéde 1 pincée de sel 1 càs de rhum (facultatif) sucre glace (impalpable) - Battre les oeufs avec le sucre et le sel - Ajouter...
18 octobre 2010

Recette de sauce bolognaise WW

Sauce bolognaise WW (pour 6 personnes - 4,5 propoint/personne) 1/2kg de hachis de porc et boeuf (5 points/100g) - porc et veau (7 points/100g)2 boites de coulis de tomates ou de tomates pelées 02 petites boites de purée de tomate 01/2 carotte 01 branche...
14 octobre 2010

Une semaine de menu ... WW pour maigrir en douceur

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche Midi Salade tiède au jambon de dinde Salade de pâtes Risotto à la courgette et aux tomates séchées Toasts au tartare de saumon et au kiwi Toast cannibal Spaghetti jambon/ champignons Filets de poulet...
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20kg en moins pour Juin
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