20kg en moins pour Juin

750 grammes

Tous nos blogs cuisine Suivre ce blog

Administration + Créer mon blog

Publicité

2 septembre 2010

Aie aie aie ... c'est oas gagné ...

Hier, j'étais pleine de motivation. Bien décidée à reprendre ma ligne en main et bien ca n'a pas duré. Après avoir été rechercher les enfants à l'école, je me suis littéralement gavée ... bonbons, chips,chocolat, gâteau .. une véritable orgie ... une...

Posté par nanou2311 à 14:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

Publicité

1 septembre 2010

Gratin de chicons

Gratin de chicons

Voilà ma première recette ... bon je sais pas si elle est totalement allégée mais j'ai pas grand chose dans le frigo ... Pour 4 personnes 4 chicons (endives) 6 tranches de jambon blanc 1 cube bouillon de poule dégraissé Pour la béchamel 1/4l de lait 2...

Posté par nanou2311 à 11:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

1 septembre 2010

Menu du Jour n°01

Petit déjeuner: 1 café 30g de muesli fitness 100ml de lait 1/2 écrémé 1 banane Diner: Wraps au thon Souper Chicons au gratin Purée de pomme de terre

Posté par nanou2311 à 11:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

1 septembre 2010

Les régles d'or ...

Je pense que pour réussir, il faut être rigoureux et ne pas être trop gourmand (dans tout les sens du terme). Alors chaque semaine, une bonne habitude à prendre et surtout à garder ... Cette semaine ... boire au moins 1,5l d'eau par jour ... On essai...

Posté par nanou2311 à 10:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

1 septembre 2010

Jour 01 - En route pour l'aventure ...

Ce matin, en montant sur le balance j'ai franchis la dizaine supérieure et il est hors de question que cela continue. Donc, en ce 1er septembre, je me remets au régime. Poids : 90,8 kg Objectif 01 (23 novembre) : 85,8 kg (soit moins 5kg) Objectif 02 (31...

Posté par nanou2311 à 10:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

Publicité

<< < 1 2 3

Publicité

Publicité