02 septembre 2010 -Jour 02

Voilà ai pris 700g depuis hier ... suis pas fière. (91,5 kg)

Réserve hebdo : 49                                Réserve quotidienne : 31

Déjeuner:

1 café (lait + sucre)                0,5

40g de muesli fitness              4

100ml de lait 1/2 écrémé        1

1/4 pomme                            0

Collation

1 banane                               0

1 kinder délice                        5

Dîner

Quiche sans pâte au Roquefort et sa salade      7 + 1

1 nectarine                                                      0

1/2l d'eau                                                        0

Collation

1 Ice Tea Light                                                 0

Souper

2 pillons de poulet + 1 cac d'huile d'olive            5

Pâtes grecques aux 2 légumes                         5,5

2 porto                                                            6

Total points utilisés                                             37

Total réserve restant                                        49 - 6 = 43